Stenmaling / Ryg- og Stabilitetsholdet
 
RYG- OG STABILITETSHOLDET (for både kvinder og mænd)

Træning for dig, der tidligere har haft problemer med ryggen og gerne vil gøre en indsats for at undgå tilbagefald (- er du i behandling, så vent til du er helt klar inden du melder dig til)...   Af redskaber bruger vi både den store gymnastikbold, redondo-bolden, elastikker og selvfølgelig egen kropsvægt. Vi har plads til snak og grin under træningen, men en gang imellem skrues der ekstra op for både tempo og styrke, så alle kan mærke at de har været i gang.

TID:       Torsdag kl. 18.00 - 19.30 
              Første gang torsdag den 15. september
               14 gange
 
STED:    Hodde Tistrup Hallen, Lærkevej 23, 6862 Tistrup 

PRIS:     875 kr.    

UNDERVISER: Fysioterapeut Louise Poulsen
 
 
 
Der vil til foråret komme lignende ryg-kursus
se forårsprogrammet senere på året
Tistrup-FTF  | Tlf.: 31 95 42 69 | henrietteoghajse@gmail.com